NOVI SAD   Click for Novi Sad, Serbia Forecast
PANS
PANSWEB.COM
 









  Početna arrow TEKSTOVI arrow Menstrualne tegobe /saveti-medicina/
Menstrualne tegobe /saveti-medicina/ Štampaj E-mail
Vrednovanje korisnika: / 4
LošeNajbolje 
Poslao/la: / Sent by Dr Slađana Kelić   
Wednesday, 23 September 2009
Menstrualne tegobe
 

Kod izrazito jakih bolova tokom menstruacije pre svega trebalo bi posetiti ginekologa da bi se isključio neki organski uzrok (zavaljena materica, cistični jajnici, endometrioza, upale...).
 
Kod manje jakih bolova, ima nekoliko načina da ih ublažite, s tim što ne reaguje svaka osoba jednako na isti tretman.
Može se početi sa izmenama u ishrani – izbaciti kofein, slanu hranu, hladne i gazirane napitke, alkohol, povećati unos povrća – artičoke, peršuna, zelene salate, zatim jagoda, lubenica... koji su prirodni diuretici, tj. njima se pospešuje izbacivanje tečnosti iz organizma.
Bitna je i redovna fizička aktivnost, kardiotrening, npr. aerobik 3 puta nedeljno...
Savetuje se i unos vitamina E, magnezijuma, Prolom vode, ulja žutog noćurka. Od čajeva efikasni su uvin čaj, hajdučka trava, majčina dušica, nana, Evin čaj, čaj Josifa Pančića...
Do poboljšanja može dovesti i anti bebi pilula. Nekome tegobe prestaju posle trudnoće i porođaja. Može da se proba i sa oblogama od belog vina koje se stavljaju na donji deo stomaka. Trebalo bi se čuvati i prehlada.
 
Komentari
Dodaj Novi Pretraga RSS
Anonimus   |212.200.65.xxx |07-02-2011 15:24:36
Kasni mi 15 dana? Šta da radim? Imam 23 godine. Molim Vas odgovorite mi.
Dodaj komentar
Ime:
Email:
 
Naslov:
UBBCode:
[b] [i] [u] [url] [quote] [code] [img] 
 
 
:D:):(:0:shock::confused:8):lol::x:P:oops::cry::evil::twisted::roll::wink:
:!::?::idea::arrow:
 
Morate navesti anti-spam kod koji stoji na slici.

3.26 Copyright (C) 2008 Compojoom.com / Copyright (C) 2007 Alain Georgette / Copyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved."

 
< Prethodno / Previous   Sledeće / Next >


CONTENT

A penny saved is a penny gained (earned).
 

TRANSLATE
EnglishFrenchGermanItalianPortugueseRussianSpanish

SAJTOVI OČLAŠIVAČA








.
 
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Ko previše dokazuje, ne dokazuje ništa.
 
poslovni adresar - PANS - poslovni oglasnik